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Quanto mais amor você dá, mais se constrói dentro de você e mais você recebe de volta – Eu prometo!!! Além de se livrar do lixo antigo e de toda a tralha, limpar o guarda roupa é terapêutico, porque ao mesmo tempo, você está limpando espaço em sua vida para coisas novas e melhores. Sua definição de “esforço” poderia ser: usar um brinco diferente, tentar um arranjo na cabeça, meias coloridas, pintar a unha do pé de azul, ou mesmo tirar um tempinho para sentar com um livro todas as noites antes de dormir. Isso vai sacudir a sua visão do que o mundo é assim e dar-lhe uma nova perspectiva sobre tudo. Lembre-se que todo mundo tem a escolha de fazer parte da sua vida ou não! A maioria das pessoas apontam para a mediocridade, pensam pequeno e é exatamente isso que eles recebem. Tem uma frase que eu amo: “ Mire para a lua, se você errar, irá acertar as estrelas”. Quando carregamos a tocha do amor próprio, nós nos tornamos embaixadores dele, e é importante transmiti-la para outras pessoas.Basta escolher algo que você sabe que vai fazer você se sentir bem, e, em seguida, faça-o. Se você não lhes mostrar o quanto eles significam para você, eles podem não ficar por perto, podem deixar você de lado e isso é uma lição difícil de aprender. Deixe-os saber o quanto você os valoriza o tempo todo. Nós podemos fazer isto de várias maneiras, principalmente sendo nós mesmos, escrevendo um blog (como eu tô fazendo), sendo voluntária, conversando, mas há outras formas específicas que podem ajudar outras pessoas a se amarem. Comemore as maneiras em que você tem crescido e mudado. A maioria de nós não chega nem perto o suficiente das horas necessárias de descanso, e isso pode prejudicar seriamente o nosso corpo e estado emocional.Leia Como ser Confidente Pare de tentar se “encaixar”. Se encaixar é o mesmo que conformidade, que é a coisa mais chata de sempre! Se desligue dos eletrônicos (e tire um dia para você).Por 24 horas se desligue da tecnologia (celular, ipode, itouch, computador, TV) Eu sei que pode parecer apavorante para algumas pessoas, ficar longe do seu computador, telefone, e televisão o dia todo não é fácil.Claro que da trabalho, você tem que ficar algumas horas parecendo uma medusa, mas no final o resultado é incrível.O bom do flexi-rods é que você pode definir o cabelo da forma que achar melhor.

Geralmente isso ocorre porque o nosso senso de auto-dúvida é mais forte que o nosso amor-próprio. Ser lembrado de vez em quando que o mundo é maior que a nossa bolha pode nos inspirar. Muitos de nós cai na armadilha de pensar que o alimento é “bom” ou “ruim” e não há meio-termo.

Amar a si próprio é um grande tema e muitas vezes difícil pôr em prática.

Chega a ser assustador, por que amar a si mesmo envolve várias coisas e se aceitar, é apenas uma delas. Escreva (ou mantenha listas mentalmente) dos elogios que outras pessoas lhe fazem. Quando não conversamos com as pessoas sobre como estamos nos sentindo, ou não tem ninguém para trocar idéias , fica mais fácil sentir-se perdido e confuso.

(para aqueles que não gostam de ficar sozinhos eu escrevi um texto “Como gostar de estar sozinho” que pode ajudar Tenha aquela conversa “difícil” Sabe aquela conversa que você está segurando por muito tempo? Você não precisa reinventar a roda – não tenha medo de pedir ajuda ou um conselho a alguém. Ela adora se exercitar quando você a deixa solta em outras pessoa, é como um treinamento para o grande evento – o de julgar a si mesmo.

Pois mande bala, respire profundamente, e diga a verdade. Ninguém pode prever como as pessoas vão reagir, mas isso realmente não importa. Se você não exercitar essa voz, ela acaba desaparecendo por completo, tornando você uma pessoa muito mais feliz. Diga a seus amigos que os ADORA, agradeça, dê seu sorriso mais sincero para estranhos na rua, abrace as pessoas por mais tempo do que o normal, cozinhe uma torta pro seu vizinho chato. Vá em algum lugar onde você nunca esteve, passe algum tempo e aproveite. Quando você compartilha um sonho com alguém que te ama, você se abre a novas idéias, novos contatos e, por vezes, um par mãos extras sempre ajudam na hora do arremesso! Pense em como você pode encorajar outras pessoas a se amarem também.

Associar uma palavra como “bom” ou “ruim” com um tipo de alimento (como chocolate, doce, massas e etc) não nos ajuda, isso não significa nada, apenas nos faz sentir culpados ou como se devesemos “fazer melhor”.

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